忧虑成为日常...西班牙23%人口面临的“焦虑”现实

大家好！今天，我想谈谈可能一直存在于我们心中的“焦虑”。

最近，在看到相关新闻后，我深受震撼，意识到这不仅仅是简单的担忧，而是一种困扰许多人的真正疾病。

23%的现实，“焦虑”的阴影

根据在西班牙收集到的新闻，高达23%的人正在经历“焦虑”。这是一个非常高的比例，不是吗？这意味着四分之一的人正在经历焦虑。

一位在电信行业工作的29岁女性的证词生动地说明了这一现实。

她说：“我不得不辞去我梦寐以求的全职工作，因为我太焦虑了”，并要求匿名，以避免因额外工作而受到牵连，不愿透露她的姓名和形象。光是想象一下，该有多么艰难……

焦虑，最常见的精神疾病

焦虑目前被认为是所有心理健康领域中最常见的精神疾病。今天关于“国际精神卫生日”的报道中，也提到了要关注“担忧”。

健康心理学家Elena DA PRA将焦虑定义为一种让你感觉“好像生命处于危险之中……”的疾病。

因此，焦虑已经深深地渗透到我们的日常生活中，有时它会产生如此强大的影响，以至于我们不得不放弃梦想甚至职业。

K-pop挑战与焦虑

有趣的是，一些文章将焦虑与K-pop相关的“危险病毒式挑战”联系起来。 “Ojo, que todo lo que ocurre en EEUU luego aparece aquí”这句话似乎在警告，在美国发生的事情最终会影响到其他地区。

这促使我们再次思考在线内容和潮流对我们精神健康的影响。

反思我们身边的“焦虑”

你有没有见过身边的人，或者自己，正在遭受“焦虑”的困扰？

坦白说，我有时会无缘无故地感到焦虑或不安。当我意识到这些情绪在某个时候可能以“疾病”的形式出现时，我感到需要更加关注自己和身边的人。

遇到这样的新闻，让我再次意识到心理健康方面仍然需要多少社会关注和支持。

我希望我们都能记住，我们的精神健康和身体健康一样重要，并互相给予温暖的鼓励和支持。😊

祝你今天心情愉快！