心配が日常に…スペインの23%が経験する「不安」の現実

皆さん、こんにちは！今日は、私たちの心の片隅に常に存在するかもしれない「不安」についてお話ししたいと思います。

最近、関連するニュースに触れて、これが単なる心配事ではなく、多くの人々が実際に経験している病気であるという事実に大きな衝撃を受けました。

23%の現実、「不安」という影

スペインで集められたニュースによると、実に23%の人々が「不安」を経験しているそうです。これは本当に多くの数字ではありませんか？4人に1人が不安を経験しているということです。

実際に、通信業界で働く29歳の女性の証言は、この現実をより鮮明に示しています。

彼女は、「心配のせいで、夢見ていた正社員の職を辞めなければなりませんでした」と語り、追加の作業による不利益を避けるために、自分の名前と顔写真を公開しないことを求めたそうです。想像するだけで、どれほど辛かったことでしょう…

不安、最も一般的な精神疾患

不安は、現在、すべての精神的健康分野で最も一般的な精神疾患として挙げられています。「国際精神保健デー」にちなんで、「懸念」に焦点を当てたいという内容もありました。

健康心理学者のElena DA PRAは、不安を「まるであなたの命が危険にさらされているかのように」感じさせる病気だと定義しています。

このように、不安は私たちの日常生活にあまりにも深く浸透しており、時には私たちの夢や仕事さえも諦めさせるほど強力な影響を与えることがあります。

K-POPチャレンジと不安

興味深いことに、一部の記事では、K-POP関連の「危険なバイラルチャレンジ」と不安を結びつけています。「Ojo, que todo lo que ocurre en EEUU luego aparece aquí」というフレーズは、アメリカで起こったことが最終的にはここにも影響するということを警告しているかのようです。

オンライン上のコンテンツや流行が私たちの精神的健康に及ぼす影響についても、改めて考えさせられる部分です。

私たちの周りの「不安」を振り返って

皆さんは、ご自身の周りや、ご自身が「不安」のために困難を抱えている方を見たことがありますか？

率直に言って、私も時々、理由もなく不安になったり、落ち着かなくなったりすることがあります。これらの感情が、ある時点で「病気」の形で現れる可能性があることを知ると、自分自身と周りの人々にもっと細やかに目を配らなければならないと感じるようになりました。

このようなニュースに触れることで、精神的健康に対する社会的な関心と支援が、いかにさらに必要とされているかを改めて感じます。

私たちの心の健康も、体の健康と同じくらい重要であることを忘れずに、お互いに温かい励ましと支えを送れるようになりたいですね。😊

今日一日も、皆さんの心が安らぐことを願って！