职业倦怠达到六年来的最高点！我们的上班族还好吗？😥

大家好！最近是不是感觉特别疲惫，对工作也提不起劲了呢？

我最近看到了一些很有趣的新闻，让我觉得‘这简直就是我们的写照！’，于是想和大家分享一下。那就是美国劳动者的职业倦怠（Burnout）达到了六年来的最高水平。

职业倦怠，为何如此严重？

根据Aflac保险公司最近发布的《WorkForces Report》显示，约有72%的美国劳动者正经历中度以上的职业倦怠。去年这一数字约为60%，也就是说，仅仅一年时间就大幅增加了。😳

更令人惊讶的是，本次报告指出Z世代的职业倦怠水平最高。高达74%的Z世代劳动者感受到中度以上的职场压力，这比千禧一代的66%还要高。

Z世代，为何如此艰难？

报告分析了造成这种压力增大的多种原因。除了许多美国人面临的财务困境外，不稳定的劳动力市场也产生了巨大影响。报告中还提到了“Job Hugging”现象，指的是因为害怕失去当前工作而不敢积极寻求新机会，倾向于留在原职位的倾向。😥

“潜伏的”压力，这是什么意思？

Aflac报告将这种职业倦怠描述为“潜伏的（looming undercurrent）”压力。它似乎是指一种如同我们生活背景般存在的、未得到解决且持续消耗我们能量的压力。😥

在这种情况下，工作满意度下降，甚至分析还指出会产生对公司‘又爱又恨’的情感。为了生计不得不工作，但却渐渐失去乐趣的现实，让人感到惋惜。

我们也相似吗？

大家怎么样？有没有感觉到这些职业倦怠的迹象？随时可以在评论区分享你们的真实故事。我希望能和大家互相理解，互相支持。😊

那么，该怎么办呢？

这种现象不能仅仅被视为个人问题，而需要被视为一个社会性的问题来认识。改善职场文化、营造灵活的工作环境，以及建立帮助个人健康管理压力的体系，显得尤为迫切。

我们当下能做的有什么呢？稍微停下来，为自己安排一点小小的休息时间，也许不错。☕️

今天的内容可能有点沉重，但我相信，仅仅是我们一起讨论并关注这个问题，就能成为改变的开始。

祝愿大家都能健康快乐，我将在下一篇文章中带来更多有用的信息。💪