燃え尽き症候群、6年ぶりの最高値！私たちの会社員は大丈夫でしょうか？😥

皆さん、こんにちは！最近、やけに疲れて仕事への意欲が落ちていませんか？

私も最近、興味深いニュースに触れて、「これは本当に私たちの話だ！」と思い、皆さんと共有したいという気持ちになりました。それは、アメリカの労働者の燃え尽き症候群（Burnout）が6年ぶりの最高水準に達したというニュースです。

燃え尽き症候群、なぜこれほど深刻になったのか？

最近のAflac保険会社の「WorkForces Report」によると、アメリカの労働者の約72％が中程度以上の燃え尽き症候群を経験しているとのことです。昨年は、この数値が約60％だったことを考えると、1年間で劇的に増加したことになります。😳

さらに驚くべきは、今回の報告書でZ世代が最も高い燃え尽き症候群の水準を示したことです。なんとZ世代の労働者の74％が、職務ストレスを中程度以上感じているそうです。これは、ミレニアル世代の66％よりも高い数値です。

Z世代、なぜこれほど大変なのか？

報告書では、このようなストレス増加の原因をいくつか分析しています。多くのアメリカ人が抱える経済的な困難に加え、不安定な労働市場も大きな影響を与えているとのことです。特に「Job Hugging」という現象も言及されており、これは現在の職を失うことを恐れて、新しい機会を積極的に模索せず、既存の職場に留まろうとする傾向を指します。😥

「潜む」ストレス、これはどういう意味か？

Aflac報告書では、このような燃え尽き症候群を「潜む（looming undercurrent）」ストレスと表現しています。まるで私たちの人生の背景に横たわっているかのように、解決されないまま私たちのエネルギーを絶えず蝕んでいくようなストレスを意味するのだと思います。😥

このような状況で、仕事への満足度が低下し、さらには会社への愛情が冷めてしまう「愛憎」の感情まで感じさせるという分析もあります。生計を立てるために仕事は必要ですが、次第に楽しみを失っていく現実が、残念に思われます。

私たちも似ていますか？

皆さんはどうですか？もしかして、このような燃え尽き症候群の兆候を感じていますか？いつでもコメントで皆さんの率直な話を聞かせてください。一緒に共感し、互いに力になれたら嬉しいです。😊

では、どうすれば良いのか？

このような現象は、単なる個人の問題ではなく、社会全体の課題として認識する必要があります。職場文化の改善、柔軟な勤務環境の整備、そして個人がストレスを健康的に管理できるよう支援するシステムの構築が急務です。

今すぐに私たちができることは何でしょうか？少し息を整え、自分自身のための短い休息時間を持つことも良いでしょう。☕️

今日のニュースは少し重く感じられたかもしれませんが、私たちが一緒にこの問題について話し合い、関心を持つことだけでも変化の始まりになると信じています。

皆さんの健康と幸せを応援し、次の投稿でさらに有益な情報をお届けします。💪