震惊！一直认为吹风机是万恶之源？科学揭示真相！

大家好！今天我想和大家分享一个非常有趣的科学发现。看到这些消息后，我真的非常感兴趣。😉

很长一段时间以来，我们都坚信自然风干头发是最好的方法。你是否也像我一样，尽量避免使用吹风机，每次都坚持自然风干呢？

吹风机，真的是发质的“恶魔”吗？ 👿

皮肤科医生 Leire Barrutia 在她的 Instagram 账户上公开了一项有趣的研究结果。根据这项研究，吹风机本身并不是损害发质的罪魁祸首。相反，她强调了“如何”使用吹风机比“是否”使用它更重要。

科学所说的“最佳吹风机使用方法”是什么？ 🔬

Barrutia 医生表示：“你们可能也认为自然风干会更好”，并补充说：“但科学表明，正确使用吹风机反而更好。” 那么，正确的使用方法是什么呢？

研究结果表明，在不损伤头发的情况下将其吹干的关键在于**“空气的温度”和“距离”**。Barrutia 医生建议：“重要的是不要再使用热风，并与头发保持约 15 厘米的距离。”（参考 Ana San Vicente 于 2025 年 9 月 25 日 18:00 的报道）

仔细想想，如果长时间用过热的风近距离吹拂，头发当然会变得干燥和受损，对吧？就像皮肤被热风吹拂时会感到刺痛一样。

自然风干，真的永远是最佳选择吗？ 🤔

那么，自然风干就一点好处都没有吗？也并非如此。在潮湿的环境或长时间暴露在冷空气中，头发反而会膨胀，导致角质层打开并受损。此外，用毛巾将湿发包裹太久也不好。

归根结底，无论是使用吹风机还是自然风干，“如何”去做才是关键。是不是我们错误的使用习惯才造成了问题？

健康发质的小秘诀 ✨

• 使用温热或冷风：不要使用热风，用温热或冷风吹干头发。
• 保持适当距离：不要将吹风机离头发太近。最好保持 15 厘米以上的距离。
• 毛巾吸干时要轻柔：用毛巾擦干头发时，不要揉搓，而是轻轻按压吸干水分。
• 吹至八九成干：不要完全吹干，吹至 80-90% 即可，这有助于减少发质损伤。

今天分享了科学信息，从现在开始，何不尝试更明智地使用吹风机呢？你的一点小改变将带来健康有光泽的秀发！💖

如果你有自己的护发小贴士，请在评论区分享吧！一起学习和分享会更棒。😊