Kim Kardashian, su sincera historia en su viaje de fitness

¡Hola a todos! Hoy les traigo noticias sobre los secretos detrás de la figura saludable y tonificada de Kim Kardashian, ¡que muchos de ustedes tienen curiosidad por conocer! 🤩 Me interesé genuinamente después de ver estas noticias. No se trataba solo de su apariencia externa, sino también de comprender cuán consistentemente trabaja para lograrlo.

La comodidad es lo primero: La filosofía de entrenamiento de Kim Kardashian 🎶

Hablando sobre una colaboración que se lanzará el 26 de septiembre, Kim Kardashian reveló: 'Siempre quiero música que me haga sentir cómoda y que disfrute más en el gimnasio'. 😊 Es un buen recordatorio de lo importante que es la música para mejorar tu estado de ánimo durante los entrenamientos. Ella admitió con franqueza: 'Solía ​​quedarme con el maldito sujetador deportivo', y agregó: 'Soy una criatura de hábitos'. Sus palabras resonaron conmigo, ya que parecen representar nuestra propia tendencia a conformarnos con rutinas familiares.

Superando contratiempos: La transformación de la estrella de 'American Horror Story' 🎢

Sin embargo, la estrella de 'American Horror Story' confesó tener un desequilibrio en cuanto a sus cambios de estado físico. 😥 Compartió que luchó mientras intentaba construir la rutina de sus sueños. De hecho, intentó dedicarse a varios ejercicios, incluido 'todo el entrenamiento de baile', pero parece que a veces encontró dificultades inesperadas. De hecho, incluso los planes más perfectos requieren un esfuerzo considerable para ponerlos en práctica.

Centrándose en 'Lo que más me gusta': ¡Se revela la rutina actual de Kim Kardashian! 💪

Kim Kardashian proporcionó detalles sobre su nueva rutina de ejercicios en una entrevista con Vogue el 22 de septiembre. Afirmó: 'Soy una entrenadora de pesas muy entusiasta' y 'Levanto muchas pesas'. 🏋️‍♀️ Notablemente, mencionó: 'Tuve algunos problemas con mi espalda, así que tuve que ajustar un poco mi rutina de ejercicios', enfatizando la necesidad de 'entrenamientos de la parte inferior del cuerpo' para mantener su figura.

Agregó: 'Hago la parte superior del cuerpo un par de días a la semana'. 'Normalmente elijo una parte del cuerpo específica y me concentro en ella ese día. Normalmente entreno durante aproximadamente una hora y media al día, lo que incluye pesas y estiramientos y un poco de cardio', compartió, proporcionando detalles específicos sobre su duración de entrenamiento. ¡Su planificación meticulosa y su ejecución constante son realmente impresionantes!

Logrando una figura equilibrada con Pilates 🧘‍♀️

Además de esculpir sus músculos con barras, la fundadora de SKIMS y madre de cuatro hijos también suda con Pilates. 'Amo el Pilates', dijo, y pasó a hablar sobre el impacto positivo que el Pilates tiene en ella. Sus esfuerzos por lograr un equilibrio corporal general a través de una combinación de diversos ejercicios son evidentes.

¿Cómo es tu rutina de ejercicios? 🤔

La historia de Kim Kardashian nos recuerda una vez más la importancia de la consistencia y de encontrar lo que mejor funciona para nosotros. ¿Tienes una rutina de ejercicios especial o canciones favoritas que siempre escuchas mientras haces ejercicio? ¡Nos encantaría si las compartieras en los comentarios! 😊

Reflexiones finales ✨

Es sorprendente y al mismo tiempo alentador saber que nuestras estrellas favoritas también trabajan incansablemente. ¡Animamos a todos ustedes que están construyendo vidas saludables a su manera única, al igual que Kim Kardashian! 💪 ¡Manténganse saludables y felices siempre! ❤️