충격! 헤어드라이어, 무조건 나쁘다고 생각했다면? 과학이 밝혀낸 진실!

안녕하세요! 오늘은 정말 흥미로운 과학적 발견을 여러분과 함께 나누고 싶어요. 저도 이 소식들 보고 정말 관심이 생기더라고요. 😉

우리는 오랫동안 머리카락을 말릴 때 자연 건조가 최고라고 믿어왔죠. 혹시 여러분도 저처럼 헤어드라이어 사용은 최대한 피하고, 머리카락을 말릴 때마다 자연 건조를 고집하시나요?

헤어드라이어, 정말 머릿결의 '악마'일까요? 👿

피부과 전문의인 Leire Barrutia 씨는 자신의 인스타그램 계정을 통해 흥미로운 연구 결과를 공개했습니다. 이 연구에 따르면, 헤어드라이어 자체가 머릿결을 손상시키는 주범은 아니라고 해요. 오히려 우리가 헤어드라이어를 '어떻게' 사용하느냐가 훨씬 중요하다는 점을 강조했답니다.

과학이 말하는 '최적의 헤어드라이어 사용법'은? 🔬

Leire Barrutia 전문의는 "아마도 여러분도 자연 건조가 더 좋을 것이라고 생각했을 것"이라며, "하지만 과학은 오히려 헤어드라이어를 올바르게 사용하는 것이 더 낫다고 이야기하고 있다"고 전했습니다. 그렇다면 올바른 사용법은 무엇일까요?

연구 결과에 따르면, 머리카락을 손상시키지 않으면서 말릴 수 있는 핵심은 바로 **'공기의 온도'**와 **'거리'**입니다. Barrutia 전문의는 "더 이상 뜨거운 바람을 사용하지 않고, 모발로부터 15cm 정도의 거리를 유지하는 것이 중요하다"고 조언했습니다. (2025년 9월 25일 - 18:00 기준, Ana San Vicente 기사 내용 참조)

생각해보면, 너무 뜨거운 바람을 가까이에서 오랫동안 쐬면 당연히 머리카락이 건조해지고 손상될 수밖에 없겠죠? 마치 피부에 뜨거운 바람을 쐬면 따가운 것처럼요.

자연 건조, 정말 항상 답일까요? 🤔

그렇다면 자연 건조는 전혀 도움이 되지 않는 걸까요? 꼭 그렇지만은 않아요. 습한 환경이나 찬 바람에 오래 노출되면 오히려 머리카락이 팽창하면서 큐티클이 열리고 손상될 수도 있다고 합니다. 또한, 젖은 머리를 수건으로 너무 오래 감싸두는 것도 좋지 않다고 해요.

결국 헤어드라이어를 사용하든, 자연 건조를 하든 '어떻게' 하느냐가 중요한 것이죠. 우리의 잘못된 사용 습관이 문제를 만들었던 것은 아닐까요?

건강한 머릿결을 위한 작은 실천들 ✨

• 미지근하거나 차가운 바람 사용: 뜨거운 바람 대신 미지근하거나 찬 바람으로 말려주세요.
• 적절한 거리 유지: 헤어드라이어를 머리카락에 너무 가깝게 대지 마세요. 최소 15cm 이상 거리를 두는 것이 좋습니다.
• 타월 드라이 시 부드럽게: 머리를 말릴 때 타월로 비비지 말고, 톡톡 두드리듯 물기를 제거해주세요.
• 완전히 건조시키기: 100% 말리기보다는 80~90% 정도 말리는 것이 머릿결 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

오늘 알려드린 과학적인 정보를 바탕으로, 앞으로 헤어드라이어를 좀 더 현명하게 사용해보는 건 어떨까요? 여러분의 작은 변화가 건강하고 윤기 나는 머릿결로 이어질 거예요! 💖

혹시 여러분만의 헤어 관리 꿀팁이 있다면 댓글로 공유해주세요! 함께 배우고 나누면 더욱 좋잖아요. 😊